Padatnya aktivitas cenderung membuat seseorang lalai dan mengabaikan kesehatannya sendiri, bahkan untuk melakukan check up seringkali tidak sempat. Padahal rutin pergi ke dokter itu penting, karena dapat mengetahui secara dini kesehatan tubuh anda. Selain itu, gaya hidup modern yang tidak sehat membuat tubuh lebih rentan terkena penyakit. Kini berbagai aplikasi dapat membantu anda untuk mendukung dan memudahkan gaya hidup sehat. Berikut beberapa aplikasi pilihan yang dapat anda unduh.
CALORIE COUNTER – MYFITNESSPAL
Ini adalah aplikasi kesehatan android yang membantu menurunkan berat badan. Anda hanya perlu mengunduh aplikasi dan membuat profil dengan menceritakan sedikit tentang diri anda. Melalui aplikasi ini terlihat grafik diet pribadi dan saran latihan bagi kita untuk cepat menurunkan berat badan. Anda dapat dengan mudah menyesuaikan pola makan sesuai dengan tujuan kita. Aplikasi ini mudah terhubung dengan aplikasi lain seperti bit Fit, Mapmyfitness, dan lainnya.
DOKTERMU (BIMA MOBILE)
Doktermu adalah salah satu aplikasi yang menyediakan konsultasi dokter online yang sangat praktis dan murah. Anda bisa melakukan konsultasi langsung dengan dokter online tentang semua permasalahan kesehatan anda. Dokter akan siap melayani sesuai dengan jam operasi yang tertera. Selain itu, Doktermu juga menyediakan berbagai artikel seputar tips kesehatan, informasi penyakit dan obat, serta panduan untuk hidup sehat. Anda juga bisa mendapatkan diskon dari mitra kesehatan Doktermu, mulai dari mulai apotek, klinik, dan tempat kesehatan lainnya yang berada di dekat anda.
S HEALTH
S Health merupakan aplikasi kesehatan besutan salah satu perusahaan smartphone terbesar di dunia. Meski aplikasi ini dikhususkan untuk smartphone rancangan mereka, semua smartphone juga bisa menggunakan aplikasi ini. Aplikasi ini bekerja sebagai pelatih pribadi kita dan asisten dalam mencapai tujuan kesehatan tubuh kita. Berbagai program pelatihan untuk mengubah gaya hidup anda telah dipersiapkan untuk membuat kita tetap sehat dalam waktu lama. Anda juga dapat melacak latihan sehari-hari dengan menggunakan built in Tracker. S Health juga memberikan petunjuk makanan sehat sehari-hari dan dapat mengecek berat badan di mana saja.
HEALTH MATE
Aplikasi ini seperti pemandu pribadi supaya tetap hidup sehat dalam waktu yang lama. Health Mate bekerja dengan cara mengetahui status kesehatan kita saat ini. Aplikasi ini juga sangat cocok untuk anda yang ingin menurunkan berat badan dengan berolahraga rutin. Selain bisa mengecek berat badan anda dengan tampilan grafik yang jelas dan menarik, anda juga dapat melakukan cek tekanan darah anda. Salah satu keunggulan aplikasi ini adalah dapat mengecek kebiasaan tidur anda dengan menempatkan Withings Pulse di pergelangan tangan.
DOKTER DIABETES
Dokter Diabetes adalah aplikasi pertama di Indonesia yang membantu menghubungkan antara anda dengan dokter spesialis dan ahli gizi dimanapun anda berada. Nikmati berbagai fitur yang disediakan Dokter Diabetes seperti konsultasi dokter yang bisa menjawab berbagai pertanyaan anda dengan para ahli. Anda juga bisa mencatat kadar gula darah, berat badan, dan asupan kalori harian dengan fitur “Checkup Record”. Tambah pengetahuan anda seputar kesehatan dengan membaca artikel-artikel dalam “Dokter Diabetes Artikel” dengan mudah dan tidak memerlukan waktu yang lama.