
GAYA HIDUP SEHAT
Kesibukan dan aktivitas yang mendominasi kehidupan harus diseimbangkan dengan gaya hidup sehat. Saat ini semakin banyak tempat atau kegiatan yang memudahkan kita untuk menjalankan dan mengikuti gaya hidup sehat, misalnya mengikuti kelas di gym atau studio yoga, mengkonsumsi makanan di pasar organik dan katering sehat, serta pilihan kegiatan lainnya.
Sehat sangat penting buat saya. Arti sehat menurut saya adalah saat tubuh dan pemikiran berjalan dengan sejalan. Dengan memiliki tubuh yang sehat kita dapat melakukan aktifitas kita secara baik, gaya hidup sehat yg saya jalani adalah dengan menjalankan diet fatloss dan pembentukan otot tubuh serta endurance. Hidup sehat adalah investasi, jika saat muda sehat, maka akan sehat terus sampai tua. Jika masa muda tidak sehat, maka ketika masuk ke ta...