RELAKSASI TUBUH DAN PIKIRAN
Berbagai cara dapat dilakukan untuk menuju sehat secara hayati dan jasmani, salah satunya dengan Yoga. Tidak lagi menjadi olah raga ekslusif, kini Yoga dapat dilakukan oleh semua orang. Seperti di Yoga Ganep Solo yang dapat menjadi pilihan tepat untuk menyegarkan jiwa dan raga. Menjadi tempat yoga pertama di Solo, Yoga Ganep didirikan oleh Ibu Oeke pada tahun 2000 dan terus berkembang hingga sekarang. Tempat yoga ini memiliki 11 instruktur yoga yang berpengalaman dan memiliki sertifikasi nasional. Hatha Yoga merupakan aliran yang digunakan oleh para instruktur Yoga Ganep. Jenis aliran ini mengajarkan untuk menyatukan pikiran dan tubuh melalui perpaduan gerakan dan pernapasan.
Di Solo, Yoga Ganep memiliki 3 lokasi, antara lain Balaikambang, Ruang Aula Gereja Santo Antonius Purbayan, dan Roti Ganep Lantai 2 dan 3. Tersedia jadwal yoga pagi dan sore, untuk pagi hari anda bisa datang di hari Selasa sampai Jumat. Sedangkan jadwal sore hari terdapat di hari Senin hingga Rabu.
Menurut salah satu instruktur Yoga Ganep, Ibu Ifa, yoga memiliki manfaat untuk membentuk dan melenturkan tubuh, mengoreksi cedera, melancarkan pernapasan, meningkatkan konsentrasi, dan manfaat baik lainnya untuk tubuh dan pikiran.
Jl. Sultan Syahrir 176 Tambak Segaran, Solo
Tel. +62 271 647 559
www.rotiganep.co.id