The Power of Habit merupakan buku mengenai pengendalian diri
atau self control yang dapat mengubah pola pikir sang pembaca
dalam menyikapi sebuah keadaan. Sebuah kebiasaan sehari-hari
dapat mencerminkan karakter seseorang. Duhigg menjelaskan
secara sistematis mengenai kebiasaan seseorang berdasarkan sebuah
kejadian yang dialami dalam diri orang tersebut. Menurut Duhigg,
kebiasaan mendatangkan keuntungan maupun kerugian, baik untuk
diri kita maupun masyarakat. Buku ini mengungkapkan penemuan
ilmiah terbaru yang menjelaskan sebuah kebiasaan, unsur-unsurnya,
dan bagaimana caranya untuk mengubah kebiasaan pribadi,
organisasi, dan komunitas.